皆さんの身の回りには様々な数値が存在すると思います。

身近なところでは、「体重」「成績」「貯金」等。
ビジネスの世界では「売上」「利益」「経費」等。

さて、その数値を伸ばす、改善する為に必要な事は何でしょうか？

・気合い
・努力
・根性
・忍耐
・能力
・ノウハウ

とかそんな事よりも（笑）、まず必要な事があります。

それは「定期的にチェックする事」だと思います。
可能であれば「毎日」。

そしてその数値は必ず記録してください。
その上で、実現可能な目標数値を設定する事が重要だと考えています。

例えば　）

体重を減らしたいのであれば、毎日「体重計」にのりましょう。
そして理想の自分とのギャップに苦しみましょう（笑）

何を食べたら体重が増えて、何を我慢したら体重が減るかを知りましょう。
それはもしかしたら間違った分析かもしれませんが、毎日計測していれば何が良くて、何が悪いのかがすぐにわかってきます。

「最近計ってないけど、変わってないはず」みたいな、曖昧な感覚が状況を悪くします。

そして、この【継続】が一番大変な事に気づくと思います。
そもそも数値を安定させる事って、この【継続】がなければできません。

ご自分で毎日チェックしても改善されない場合は、、、
ちょっと他に問題がありそうですね。。。
動機やモチベーションの問題であれば「人にチェックしてもらう」事も１つです☆

◆何か画期的に数値を伸ばす方法はないだろうか？？

時間は有限なので、目標数値から逆算すればペースを変えなければならない事もあると思います。
ビジネスでも「伸びしろ」よりも「結果」を求められる事が多々あります。

「何か画期的に数値を伸ばす方法はないだろうか？？」こう考えるときって、たいていは切羽詰まっている事が多いですね。。

確証が無いのに、立てた仮説を試してみるという段階かと思いますが、何もせずに終わるよりは、やれる事を思いっきりやりましょう☆

ただここで重要なことは、
ダメだった場合はすぐに元の方法に戻す事。

この時、毎日の計測記録が役に立ちます。
一番良かったと思われる時期までリカバリーしましょう。

仮説が間違っていたという事は、なかなか認める事ができません。
失敗した事を認める勇気が必要になるのです。

ちなみに個人的には、、、
この画期的な方法で好転を期待するのは嫌いです（笑）

ほとんどの場合、失敗するからです。。

これ間違いない！は本当に稀。レア。
できる事なら毎日の【継続】でクリアしてください☆

誰でもこの【継続】が苦しくなったときラクな方法を考えますが、リスクを考えると結局のところ、地道な方法が一番の近道だと思っています。

もちろんこの失敗した場合こそ、計測記録を残しましょう。
そうすれば意味のある挑戦として残ります。

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はい☆
ちょっと抽象的になり過ぎましたでしょうか？

「やってる」「当たり前」「知ってる」
って声が聞こえてきそうなんですが、これがなかなかできる事ではありません（笑）

意識する、自覚する、目の当たりにする。
それが一番効果があるのだと思います。

個人でもビジネスでも、今一番伸ばしたい数値に当てはめて考えてみてください。

宜しくお願い致します☆